استرس می تواند به علت آماده شدن برای یک امتحان یا رویارویی با یک رویداد
مهم و یا تغذیه ی نا مناسب باشد.
درمان خوراکی:
طالبی،کاهو،شربت گل گاوزبان،روغن شاه دانه،روغن ماهی.
درمان گیاهی:
۱ـ ۱۰۰ گرم ریشه ی شیرین بیان را با ۳۰۰گرم عناب نیم کوب کنید و با ۲۵۰ گرم
گل بابونه ۷۰۰ گرم گل گاوزبان و۲۵۰ گرم اسطوخدوس مخلوط نموده و روزانه
۱قاشق غذا خوری از آن را در ۴ لیوان آب،دم کرده و میل نمایید.
۲ـ خوردن سیر باعث کاهش استرس می شود.
موارد پرهیز:
خوراکی های حاوی کافئین و الکل مانند قهوه،کاکائو و چای.
منبع: روش های درمان در طب سنتی
